Lontar.id – Aktris Jennifer Aniston mengungkap rahasianya agar terlihat awet muda saat dia merayakan ulang tahun ke-50. Ia tak ragu mengungkap apa kebiasaannya di balik penampilan yang menentang usia. Sudah 25 tahun sejak Jennifer pertama kali muncul di sitcom ternama Friends, dan tampilan fisiknya tak jauh berbeda 25 tahun kemudian.
Baca Juga: Rahasia Hilangkan Guratan Setelah Melahirkan Terungkap, Cukup dengan ASI
Jadi bagaimana Jennifer melakukannya? Sebagai permulaan, dia diuntungkan dari kemajuan terbaru dalam perawatan anti-penuaan, diet dan olahraga.
Dan tentu saja aktris asal Amerika ini memiliki tim penata gaya, ahli gizi, ahli kecantikan, dan pelatih untuk membantunya tampil sebagus mungkin.
Berikut beberapa rahasia di balik penampilan awet muda Jennifer:
Olahraga
Jennifer jelas bekerja keras untuk mempertahankan tubuhnya agar tetap ramping.
Jennifer menjaga fisik dan tubuhnya dengan yoga. Tinju juga adalah olahraga kegemarannya. Dia berolahraga selama satu jam setiap hari, terlepas dari hari Minggu yang merupakan hari istirahatnya.
Berbicara dengan majalah Instyle beberapa waktu lalu, dia juga mengungkapkan, tahun lalu tertarik mempelajari tinju.
“Dan saya menyukainya, saya memiliki pelatih ini bernama Leyon. Ini adalah latihan terpanjang yang pernah saya lakukan secara konsisten selain yoga.”
“Ada sesuatu tentang aspek mental tinju – latihan, otak Anda harus bekerja, Anda tidak hanya duduk di atas sepeda. Ini luar biasa. “
Diet
Jennifer bukan penggemar diet yang berpegang teguh pada rencana makan sehat protein tanpa lemak dengan banyak buah dan sayuran. Dia mengaku ngemil di anggur beku dan ia suka makanan Meksiko yang dicuci dengan margarita.
Baca Juga: Mengapa Amerika Serikat Menanamkan Demokrasi ‘Secara Paksa’ ke Seluruh Dunia?
Enam hari seminggu dia makan makanan rendah karbohidrat, protein tinggi, diet bebas gluten, dan suatu hari dia makan apapun yang dia mau.
Ultherapy
Ultherapy adalah prosedur peremajaan wajah yang menggunakan ultrasound medis untuk menghantarkan panas tingkat rendah yang terfokus jauh di bawah kulit pada lapisan pelapis otot (fasia).
Itu dilakukan untuk merangsang produksi kolagen baru tanpa merusak lapisan luar kulit, kulit menjadi lebih kencang secara alami.
Rambut
Berbicara tentang Jennifer, ia juga selalu identik dengan rambut yang indah.
Baca Juga: Tragis, Harimau Sumatra Dibunuh Calon Pasangannya di London
Ia rutin memotong, merawat dan mewarnai rambutnya. Jennifer punya penata rambut dan merupakan sahabat baiknya.
Tertarik mencoba?
