Aroma tak sedap dari kaki biasanya menggangu aktivitas. Baik kalau diri sendiri yang merasa, jika orang lain juga ikut-ikutan?
Lontar.id – Bau kaki itu musibah. Jadi kalau tak ingin, seharusnya bisa mencegahnya sedini mungkin. Cukup mudah kok, bagi mereka yang tak mau malu-maluin karena bau kaki.
Sebelum membahasnya lebih jauh, kalian harus mengenali penyebabnya lebih dulu. Dilansir Aaptiv, kaki manusia punya lebih dari 250 ribu kelenjar keringat yang aktif saat beraktivitas.
Cairan keringat akan mengendap pada kulit dan kaus kaki, yang kemudian bercampur dengan bakteri. Gabungan keempatnya menghasilkan aroma khas yang dikenal dengan istilah bau kaki.
Kuatnya bau kaki setiap orang pun berbeda-beda, tergantung penyesuaiam produksi keringat masing-masing personal.
Nah, untuk kalian yang merasa ingin mencegah bau kaki, berikut tipsnya.
Pakai kaus kaki sekali saja
Keringat yang berbau akan menempel pertama kali pada kaus kaki yang kamu pakai. Sebaiknya ganti kaus kaki setelah satu kali pemakaian. Apalagi kaki kalian mudah berkeringat.
Usahakan gonta-ganti sepatu
Usahakan untuk gonta-ganti sepatu setiap hari. Ini berguna untuk mencegah kelembapan yang berpotensi merusak aroma sepatu. Dengan rajin berganti sepatu, kalian akan memberi jeda pada sepatu untuk mengering alami.
Cuci kaki dengan sabun anti bakterial setiap hari
Ini yang wajib dilakukan kalau dari ke mana saja, jika memakai sepatu atau sendal. Apalagi kalau ingin langsung istirahat.
Rajin bersihkan atau ganti insole sepatu
Untuk mengurangi bau tak sedap, kalian bisa mengganti insole sepatu secara berkala. Jika tidak, bisa juga menyemprotkan cairan anti-bakterial atau disinfektan pada insole alias alas dalam sepatu guna membunuh bakteri.
Pilih kaus kaki yang tepat
Pilihlah sepatu yang tidak bikin sumpek kaki saat dipakai. Sepatu yang sirkulasi udaranya baik. Beli pula kaus kaki berbahan cotton yang tak terlalu tebal, sehingga adem dan tak bikin kaki kepanasan.
